

Beispiele aus der Praxis
Eine wichtige Deadline von Maya rückt immer näher und sie fühlt sich zunehmend gestresst und unkonzentriert. In ihrer Mittagspause sucht sie auf der Plattform von voiio einen Weg, wieder entspannter und konzentrierter zu arbeiten. Zwischen vielen verschiedenen Angeboten findet sie eine betreute Meditation, die sie direkt online kostenlos buchen kann. Nach 15 Minuten Meditieren fühlt sie sich gestärkt und kann mit klarem Kopf in den Rest des Tages starten. Sie nimmt nun täglich an der Meditation teil, um so dauerhaft Stress zu reduzieren.
Meditation
Lena interessiert sich schon seit längerem für das Thema Work-Life-Balance. Sie verbringt ihre Freizeit gerne mit ihrem Sohn Max, hat jedoch im Moment häufig nicht die Zeit und Energie, diese auch bestmöglich zu nutzen. Da sie sich nicht bereit fühlt, alleine mit einem Experten darüber zu sprechen, bucht sie bei voiio einen Kurs zum Thema Vereinbarkeit. Dort lernt sie hilfreiche Tipps und Tricks, wie sie Beruf und Familie wieder besser unter einen Hut bekommt und kann die Zeit mit ihrem Sohn jetzt wieder mehr genießen.
Vereinbarkeitskurs
Neben der Arbeit kümmert sich Martin um seine pflegebedürftige Mutter, was ihn viel Zeit und Energie kostet. Er ist zunehmend gestresst und ausgelaugt, deshalb schaut er sich bei voiio nach passenden Angeboten um. Dabei stößt er auf einen Online-Pflegekurs zum Thema Selbstfürsorge. Er lernt nun, wie er schon durch kleine Änderungen besser auf sich Acht geben und eine Balance im stressigen Pflegealltag finden kann. Durch das Format Selbststudium kann er sich genau dann Zeit für den Kurs nehmen, wenn es für ihn passt.
Online-Pflegekurs
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